Communauté francophone

Bonjour , je viens de m'inscrire et je veux bien me présenter mais je ne trouve pas "où" le faire sur le site

Bonjour à toutes.J'ai reçu un diagnostic de cancer de l'ovaire à la fin juin 2020 .Une biopsie a par la suite confirmé que ça originait de l'ovaire .C'était un grade 3 .J'ai reçu une série de 9 traitements de chimiothérapie avant d'être opérée.La chirurgienne n'a pu que faire des biopsies et mes ovaires sont donc restés en place puisque non accessibles à cause de la carcinomatose.Heureusement pour moi , toutes les biopsies se sont avérées négatives et les masses qui avaient beaucoup diminué avec la chimio se sont calcifiées.Après une autre série de traitements , j'ai débuté une chimiothérapie en capsules (Zejula ou Niraparib) et , après quelques ajustements , je vais maintenant mieux et espère avoir une longue rémission .Je me considère très chanceuse et j'apprécie au plus haut point le support reçu de mes proches durant la dernière année.

Bonjour

@Thalia

Bienvenue sur cette plateforme.
Tu as eu une bonne idée de créer cette conversation: « se présenter » Elle sera utile pour toute nouvelle utilisatrice.
Je suis bien contente que tout va bien pour toi et je réalise surtout que tu prends cette expérience avec beaucoup de sérénité et que tu es surtout reconnaissante aux membres de ta famille pour leur support.
Si tu le veux, ne pense pas à une récidive, dis toi que ton corps est propre maintenant.Savoure chaque jour comme tu le fais si bien.
Mon nom est Barbara, j’ai été diagnostiquée en Août 2007, d’un cancer des ovaires de grade 3C . En 3 ans ,j’ai eu 4 opérations chirurgicales, mais en février 2011 j’ai tourné la page et depuis tout va bien.
Tu peux avoir plus de détails de mon parcours en cliquant sur l'icône à côté de mon nom .
Je te souhaite une belle continuation de traitements et n’hésite pas à nous donner de tes nouvelles.
??????

Bonjour

@Thalia

Merci pour ce témoignage tellement positif, cela fait du bien et nous encourage à subir tous ces traitements afin d'avoir une rémission la plus longue possible et une belle guérison. Il y a un an jour pour jour mon chirurgien a découvert mon double cancer ovaire et utérus lors d'une simple hystérectomie pour des fibromes à répétition. Il m'a dit une chose " Vous avez eu la chance que beaucoup de femmes n'ont pas eu ! " Mes deux cancers ont été pris à temps alors que beaucoup n'ont pas eu cette chance. Je suis au stade 3 aussi et après 5 chimios une intervention totale et 3 autres chimios je vais très bien et je suis en rémission totale. Je débute Olaparib lundi et je croise les doigts pour bien le supporter. Je vis en France, j'ai 48 ans et je savoure la vie comme je ne l'avais jamais fait avant. Cette maladie a changé ma vie dans les deux sens mais je ne pense qu'au positif.
Je te souhaite une très longue rémission et de très bons moments avec les gens qui ont sû être là pour toi.??

@Thalia

Pour se présenter c'est tout en haut ( voir la capture d'écran)

??

Coucou @thalia, bienvenue sur OVdialogue!

Je m’appelle Fancy, j’ai 52 ans, et tout comme toi, j’ai été diagnostiquée d’un cancer de l’ovaire de stade 3.

C’était en 2017, et comme tant d’autres avant et après moi, la nouvelle m’a anéantie.

En fait, ça a été un CHOC! Un choc immense sachant que je n’avais AUCUN symptôme d’un cancer de l’ovaire. J’ai donc été diagnostiquée par erreur si l’on veut, mais une erreur qui m’a sauvé la VIE!

Je te souhaite la plus belle et longue rémission/guérison qui soit, et me réjouis que tu aies été aussi bien entourée! Le soutien des proches dans la maladie, c’est précieux.

 <3 

Oh oui c’est vrai, j’ai négligé de te dire que si tu souhaites faire un recherche par mots-clés sur le site, tu n’as qu’à saisir le sujet de ton choix dans le rectangle situé complètement à haut, dans le coin droit de ton écran.

Si tu veux t’adresser à une femme en particulier, tu fais précéder son pseudonyme du symbole @ (exemple : @fancy).

Et évidemment, il y a l’index dans la marge, qui regroupe les sujets par catégories.

Bien contente que tu aies osé faire le saut sur OVdialogue : des femmes merveilleuses prêtes à se soutenir s’y trouvent.

À bientôt,

Fancy

Bonjour,Je suis Ninette après une récidive d'un cancer des ovaires j'ai pris du Niraparibe  mais ça ne marche pas que faire maintenant ? Existet-il un produit equivalent ? ou une autre alternative ?
Je vous remercie pour vos conseils.
Cordialament.

Bonjour @NINETTE,

Si je ne me trompe, tu est nouvelle sur la plateforme ? Si c’est le cas, bienvenue parmi nous ??

Je m’appelle Élise, j’ai 56 ans et diagnostiquée d’un carcinome séreux de bas grade en 2018.

Il est difficile de répondre à ta question compte tenu de son aspect médical et de tous les traitements disponibles.

Que dis ton oncologue/gynécologue ? As-tu un suivi régulier ?

Bonjour EIise54,.
Oui je suis nouvelle et je te remercie pour ton message.Mon oncologue va prendre le temps de réfléchir avec son Eéquipe mais il m'a fait comprendre que c'etait difficile  parce que mon traitement d'entretien le zéjula n'avait pas marché.En attendant je voulais l'avis de d'autres personnes dans mon cas.
A Bientôt;

Bonjour

@NINETTE

et bienvenue sur ovdialogue
Je comprends ton inquiétude et ton impatience à trouver une solution ...on veut tellement que cela aille plus vite et que l’on commence un nouveau traitement.
A mon avis, seul ton équipe médicale trouvera une alternative au niraparib car le corps humain a ses secrets et caprices et

ce qui est bien pour l’une n’est obligatoirement pas bon pour l’autre.

Gardons confiance que l’equipe médicale va te revenir avec un nouveau traitement, la science avance continuellement.
Bonne chance et patience, et à bientôt de tes nouvelles
??????

Bonjour@Barbara,
Merci pour ton message en effet je suis très impatiente et j'ai peur que l'équipe médicale ne trouve pas d'alternative au zéjula.
Cordialement

Bon midi @ninette!

Moi c’est Fancy.

J’ai 53 ans, et j’ai reçu moi aussi fait face à la récidive.

Il y a probablement des alternatives oui, comme un autre protocole de chimio.

Comme @barbara et @elise54 l'ont dit avant moi, ton équipe soignante est la mieux placée pour te suggérer des traitements alternatifs.

Je t’inviterais également à fouiller un peu du côté des essais cliniques, ou à tout le moins, en glisser un mot à ton oncologue.

Tu vois moi par exemple, on m’avait suggéré le Niraparib comme traitement d’entretien avant qu’il ne soit commercialisé. C'était en 2018 je crois.

Comment gères-tu ton stress? As-tu un passe-temps pour te défouler?

Je te souhaite la plus cordiale des bienvenues dans notre belle communauté!

 <3 

Continue de poser tes questions, nous sommes là pour ça.

À bientôt,

Fancy

Bonjour@Fancy,
Merci pour tes conseils je vais les suivre.
A Bientôt.

Coucou @ninette! Je prends 2 petites minutes pour te saluer, j'espère que tu te portes bien.

Reviens-nous pour des nouvelles quand tu pourras, 

Bon samedi!

Fancy

@Thalia, comment vas-tu?

Je viens de saluer @ninette sur ce fil de discussion, que tu avais toi-même lancé en juillet 2021.

Éprouves-tu des difficultés avec la plateforme? Parce que si c'est le cas, je pourrais t'aider ...

Si tu reçois ce message, je serais ravie d'avoir de tes nouvelles.

À bientôt, 

Bonne journée à toi!

Fancy

Bonjour Fancy. Je n'éprouve pas de difficultés avec la plateforme mais , l'été dernier , je vivais un répit et j'avais moins envie de parler "cancer" .Il s'est réinvité à l'automne et , avec lui , une nouvelle chimiothérapie  en intraveineuse . Je suis plus fatiguée et j'ai plus de difficulté avec l'idée que j'en ai encore pour au moins 6 mois .Et la suite après ...???Pour le moment , c'est comme ça et j'essaie juste de me reposer .Bonne journée à vous toutes .
Thalia

Bonjour

@Thalia

Et la suite après ?...
Si tu veux, dis toi qu’après que le ménage ?? sera fait cette fois ci , tout sera propre ... C’est bien le but non?
Des fois , il faut une nouvelle chimiothérapie pour compléter le grand nettoyage, j’en suis un exemple. Si tu veux, tu peux cliquer sur l’icône à côté de mon nom et tu pourras lire mon parcours.
Bon courage durant cette étape et surtout essaye de garder confiance car cela va de pair avec les traitements.
En pensées avec toi durant cette période et n’hésite pas à nous donner de tes nouvelles si tu le veux.
Ca ça bientôt aller beaucoup mieux
??????

Allô @Thalia,

Cest vrai que parfois on a le goût de prendre un répit et ne plus laisser le cancer prendre toute la place.

Je suis désolée que ce dernier se soit ré-invité comme tu le mentionnes. Comme le dis @Barbara, un traitement différent peut faire toute la différence ??.

Je t’envoies donc mes plus belles pensées pour que tout se passe bien avec les traitements actuels. 

Bonjour Elise54 .Merci pour tes bons mots .Mon nouveau traitement est le Caelyx et Carboplatine .C'est aux 28 jours pour 6 mois , donc ,en principe je devrais terminer en juin .
Au plaisir
Thalia ??

@thalia, je te comprends tellement!

Le cancer s’est aussi réinvité dans ma vie, et j’ai dû moi aussi me soumettre à une chimio. La même que toi en fait, carbo-caelyx.

Et ça m’arrive aussi de ne plus vouloir jaser de cancer. Que le cancer ne nous définit pas, que nous ne sommes pas des statistiques, un crâne dégarni ou des patientes en oncologie.

Moi ce qui m’a réellement agacé, c’est d’avoir l’impression de mettre ma vie sur pause pendant que tout le monde nageait dans l’insouciance autour de moi. 

 :s 

Sauf que j’ai une tête de mule, et que je peux être très créative lorsqu’il s’agit de mettre ma tête en mode solutions.

 ::smile:  

Je me permets donc de partager avec toi que j’ai commencé la réflexologie, et que J’ADORE, c’est une révélation pour moi. Je suis arrivée dans son bureau en lui disant que je cherchais à donner un coup de pouce à mon système immunitaire, et je me réjouis des différences observées depuis mon 1er rendez-vous.

J’ai aussi préparé un tableau de visualisation (un vision board), où j’ai collé des mots et des images de ma vie idéale, de ce à quoi j’aspire. J’y ai collé l’entête de mon plus récent scan et les mots GUÉRIE et BRAVO! Ça a l’air anodin mais j’y crois, on raconte qu'à force de croiser mon super tableau, tout ça aller s'imprimer dans mon subconscient et se matérialiser.

Bref ce sont des idées, qui se résument finalement à l’importance de se faire plaisir, de rêver de mieux et d’être bienvaillante envers soi.

Je te souhaite tout ça.

 <3 

Continue de te reposer, de te prioriser et de prendre bien soin de toi.

Et merci pour le suivi!

Bon dimanche.

Fancy

Merci à toi et bon dimanche aussi ??

Bonjour, je suis nouvelle sur le site et je viens de m'inscrire. J'habite dans le Sud de la France.Je m'appelle Christel, j'ai 53 ans. Opérée en 2017 d'un cancer ovaire 3c de haut grade avec en suivant 6 séances de chimio. En 2022 récidive. Opération et 6 séances de chimio sans perte de cheveux mais produit caelix plus lourd sur les effets indésirables. J'ai RV le 21sept pour une thérapie ciblée avec olaparib et je me suis inscrite pour connaître vos expériences avec ce traitement car l'oncologue m'a mis l'eau à la bouche ça ressemble à un mix ménopause et mini chimio ?? Chaque personne est unique et les effets sur chacune différent mais peut être échanger des informations ou astuces qui peuvent aider à mieux supporter les effets me semblent intéressants. Merci à vous, je vais essayer de cliquer pour me familiariser avec cet outil. Bonne journée. Christel

Coucou @chris31140, bienvenue sur OVdialogue!

Je m’appelle Fancy, j’ai 54 ans, et j’ai reçu mon diagnostic de cancer de l’ovaire fin 2017.

Tout comme toi, j’ai aussi fait l’expérience de la récidive. 2 récidives en fait, pour un total de 30 belles chimios et 1 chirurgie.

Je n’ai jamais fait l’essai de l’Olaparib, mais j’ai confiance que tu trouveras un paquet de femmes ici qui l’ont pris ou qui le prennent toujours.

  :)

Comme tu le dis si bien, les effets secondaires et les réactions aux traitements ne sont pas universelles, donc on ne sait jamais. 

Tu vois moi par exemple, mes cheveux se sont pas mal affinés sous caelyx, au point tel que j’ai fait l’achat d’un volumateur pour masquer un peu la perte de cheveux.

On ne se connaît pas mais on sent bien ta résilience face à la maladie.

Encore bienvenue parmi nous!

PS. petit truc utile : tu peux fouiller Olaparib via le moteur de recherche situé sur la page d’accueil, et écrire aux utilisatrices de la plateforme en les notifiant grâce à l’arobas (exemple: @utilisatrice).

Bonne fin de journée,

Fancy

Au fait @chris31140 j'oubliais... Es-tu porteuse d'une mutation génétique quelconque?

À bientôt, 

Fancy

Bonjour Fancy et merci pour votre message et vos indications concernant le site.
Je ne suis pas porteuse d'une mutation génétique.
Je vais également essayer de trouver des personnes qui ont modifié leur alimentation et notamment la réduction ou l'arrêt du sucre.
Bonne soirée à vous.
À bientôt.
Christel

Bon matin @chris31140, comment vas-tu?

Je viens à toi pour savoir s'il y a du nouveau de ton côté?

La dernière fois que nous avons échangé ensemble sur le site, c'était pour jaser de l'Olaparib.

J'ignore ce qui a été convenu avec ton équipe de soins depuis ta publication du mois d'août, ni si tu as finalement commencé à prendre le fameux comprimé.

J'ai moi-même lancé une nouvelle discussion sur l'Olaparib (juste ici), essentiellement parce que je fais face à la récidive et que ma gynéco-onco aimerait bien que je l'essaie.

Jusqu'ici, et depuis 2017 en fait, j'ai refusé de le prendre pour toutes sortes de raisons, et voilà que l'idée de le prendre fait peut-être son chemin.

Ce qui m'agace le plus en fait, c'est de me soumettre à 6 nouvelles chimios (moi qui en ai déjà traversé 30!). Arke.

Ici au Québec, Olaparib fait suite à 6 traitements de chimio à base de sels de platine (comme si ces 6 traitements ouvraient la clé à l'Olaparib): les 2 vont de pair.

Est-ce la même chose pour toi en France?

As-tu finalement commencé à le prendre, et si oui, comment vas-tu? Ça se gère?

Bien hâte de te lire, donc quand tu peux, bien vouloir commenter.

Merci et bonne journée à toi!

Fancy

Bonjour Fancy,
Merci de prendre des nouvelles. Je ne suis pas très présente sur le site et j'ai un peu de mal à poster mais justement je voulais depuis quelques semaines parler du traitement Olaparib afin d'apporter mon témoignage et peut être aider certaines personnes qui vont être confrontées au traitement.
J'ai terminé mes 6 séances de chimio par Caelix début septembre. Et pareil en France pour le protocole. Olaparib pendant au moins 2 ans. Scanner juillet 2023, décembre 2023 ok et scanner programmé en mars 2024.
Je prends donc olaparib depuis mi octobre, 2 comprimés matin et 2 comprimés le soir. Dès le début j'ai ressenti en continu ce goût de fer dans la bouche, la langue chargée, des écoeurements de certains aliments et comme des nausées. Une envie de sucre pour adoucir ce goût de fer. Les seuls moments de répit étaient lorsque je mangeais, donc je mangeais pas mal et je n'ai pas maigri. D'ailleurs je n' ai jamais maigri même pendant la chimio car idem j'étais bien qu'en mangeant ?? J'ai ressenti également dès le début une grosse fatigue. Les prises de sang tous les 15 jours démontraient une baisse de l'immunité mais j' ai pu continuer le traitement puisque je n'étais pas anémiée. Plus les semaines passées plus je me décourageais, ces 2 symptômes étaient très lourds, trop lourds. Si j'avais pu choisir entre éliminer l'un de ces 2 symptômes, goût amer, langue chargée, nausées ou la fatigue, je ne sais lequel j'aurais choisi tellement les 2 m'étaient insupportables. L'équipe m'a proposé de prendre des anti nauséeux mais je ne voulais pas rajouter des médicaments à mon corps, mon foie, déjà bien chargé par le traitement. J'avoue que je me suis posée la question sur la continuité de la prise du traitement car 2 ans me paraissait interminable et insupportable avec ces symptômes en continu. Je suis une battante, je positive toujours et j'aurais très certainement continué le traitement, même avec ces symptômes, mais un certain ras le bol s'est installé.
Après plusieurs contacts avec différentes infirmières "coach" qui me suivent, au bout d'un mois et demi, l'une d'entre elles m'a indiqué que les symptômes disparaissaient dans les 2 ou 3 mois après le début du traitement. Je me souviens à cet instant précis ou j'étais et avec qui. Elle a illuminé ma journée, ma semaine... Personne ne m'avait, jusqu'à ce jour, rien dit. Ce jour là j'ai repris confiance et 3 mois, ce n'est pas 2 ans !!! C'est une information capitale qui m'a aidé à relativiser. Effectivement au bout de 2 mois, le goût amer a pratiquement disparu avec les nausées, disons que le soir j'ai un peu la langue chargée mais cela mais reste très supportable. La fatigue a bien diminué au fil des jours.
Depuis une semaine j'ai les globules rouges très déficitaires et je suis fatiguée. Aujourd'hui moins de fatigue mais je dois refaire une prise de sang pour vérifier et éventuellement prendre un traitement adapté pour rebooster ce déficit.
Ce que je voudrais dire, c'est qu'il ne faut pas se décourager même si le début est parfois difficile. Dire aussi combien il est important que les soignants aient une parfaite connaissance des informations transmises au patient. Mon coach référent est nouveau sur le service et ne connaît pas vraiment le traitement, voilà ce que l'on m'a répondu. Ça n'est pas entendable. Ce n'est pas le seul puisque personne ne m'avait informé de la probabilité de l'arrêt des symptômes. Et même si chaque personne est unique et les effets différents d'une personne à l'autre, on connaît l'importance de rassurer le patient afin que l'insupportable devienne plus supportable. C'est capital pour affronter et supporter ces traitements lourds.
À mon sens, il manque également un travail de collaboration, avec des études poussées, sur l'association du traitement avec une médecine moins conventionnelle et sur les bienfaits d'une alimentation appropriée. Les oncologues déconseillent, au cas où, de ne pas prendre certains produits plutôt que prendre le risque d'une possible interaction avec le traitement, alors qu'ils ne savent pas vraiment puisqu'il n'existe pas d'études. Un oncologue à la retraite m'a récemment conseillé de prendre un draineur pour le foie, déjà utilisé lors de mon 1er cancer, pendant les 6 mois de chimio. Lorsque j'en ai parlé, l'équipe qui me suit actuellement me l'a déconseillé et même une infirmière m'a carrément dit qu'il y avait eu des cas de mortalité en association du "draineur" avec le traitement. Le patient est démuni. L'oncologue prescrit des médicaments pour améliorer le confort du patient dans le quotidien mais cela reste des médicaments qui aident mais aussi affaiblissent d'autres organes et le corps. Et le traitement est bien assez violent pour nôtre corps. C'est au patient d'essayer de trouver des alternatives et des partenaires pour l'aider à mieux supporter les traitements sans trop faire de dégâts collatéraux et je ne parle pas du coût que tout cela engendre et de la charge mentale que cela occasionne !
J'espère que mon message est clair ??
Je me tiens à ta disposition Fancy ou d'autres personnes, pour d'autres informations ou juste échanger. On lâche rien !!! Bonne soirée.
Christel

@chris31140, merci beaucoup pour ce partage!

Et si ça peut te rassurer, tu as réussi à publier ce post, donc pas de soucis, on te reçoit.

Cette communauté n’existerait pas si ce n’était des témoignages de chacune, donc merci vraiment de nous partager ton expérience avec Olaparib.

Ton message est très clair, et j’apprécie pas mal que tu écrives que les symptômes s’estompent habituellement au bout de 2-3 mois. Comme tu le dis si bien, cette info-là est capitale, et aurait été encore plus chouette si elle t’avait été communiquée dès le début!

Je comprends aussi que ce n’était pas la lune de miel tes débuts avec Olaparib, et que ça a été difficile.

Ici, mon infirmière-pivot m’a surtout parlé de la fatigue, qui semble L’EFFET ULTIME POCHE de la prise de ce médicament.

J’aime bien que tu écrives que le patient a un rôle à jouer dans tout ça (« d'essayer de trouver des alternatives et des partenaires pour l'aider à mieux supporter les traitements »): je suis d’accord avec toi. Après tout, c’est de notre santé et de notre qualité de vie qu’il s’agit.

Dis-moi, « un draineur de foie, c’est quoi en France? ». Perso, je consomme du Chardon-Marie chaque jour, qui a pour effet justement de supporter le foie, qui est tellement tout le temps sollicité!

Oh et puis dernière question, ton traitement Olaparib a suivi un traitement carboplatin/ caelyx, c’est bien ça?

Reviens-moi quand tu peux.

Encore merci!

Fancy

PS. dans tes prochaines publications, si tu souhaites ‘tagger’ une utilisatrice, c’est le symbole @ qui doit être placé devant le pseudonyme. ??

@Fancy

?? Effectivement 6 chimio carboplatine/Caelix puis Olaparib 1 mois et demi après. J'ai choisi le Caelix qui peut être attribué dans le cas d'une récidive plutôt que le traitement chimio initial, j'ai oublié le nom, celui qui fait perdre les cheveux, car il était important pour moi de les conserver. Il faut savoir que le Caelix fatigue plus et plus longtemps que l'autre et les nausées, langue chargée et goût de fer très très prégnant, du moins pour ma part.
Le draineur pour le foie est le Desmoduim mais comme je t'ai dit déconseillé par l'équipe de soins. Je vais me renseigner sur le chardon marie, je ne connais pas du tout.
Si je comprends bien tu fais une récidive après 6 années et tu dois démarrer 6 séances de chimio pour ensuite éventuellement prendre le Loparib que tu n'as jamais pris.
On sait que l'on a une épée de Damoclès au dessus de la tête mais au bout de 5 ans les oncologues parlent de rémission, comme dans mon cas, pour finalement faire une récidive après 5 ans et demi. Pfff c'est des coups durs ! N'y a t'il pas des facteurs déclencheurs ? Pour ma part je pense que oui et je connais la raison même si je n'ai aucune certitude mais au fond de moi je sais que le stress professionnel pendant 1 an et demi a été un facteur, voire le facteur déclencheur de ma récidive même si je ne pourrais pas le prouver.
Est ce qu'au Québec les équipes cherchent à savoir pourquoi ce cancer et qu'est ce qui a pu déclencher une récidive, à part le facteur génétique ?
Je sais combien c'est difficile de devoir repartir sur 6 séances de chimio, c'est toujours des moments très difficiles, c'est pour cette raison que je prends le Loparib qui visiblement aurait de bons résultats d'après l'équipe...mais aussi à quel prix aussi.
Courage à toi.
Bonne soirée.
Christel

Bon midi @chris31140!

Merci pour toutes ces précisions!

J’aimerais bien savoir pourquoi le Desmodium t’a été déconseillé. Peut-être parce qu’il n’était pas compatible avec ta chimio carbo-caelyx?

Est-il aussi déconseillé pendant que tu prends l’Olaparib?

Je te pose la question parce que j’ai fouillé de mon côté, et ça semble être un supplément naturel.

Pour répondre à ta question sur mon parcours, il s’agit pour moi d’une 3è récidive.

Jusqu’ici, je me suis soumise aux traitements suivants :

1.     carbo-taxol en 2017-2018 (6 chimios)

2.     carbo-caelyx en 2020 (6 x aussi)

3.     taxol-avastin en 2022 (18 traitements)

Pour ce qui est de l’OIaparib, et que j’en ai un peu soupé de toute cette toxicité dans mon corps, ma gynéco-onco va demander si je peux le prendre seul : j’aurai ma réponse dans 2 semaines.

C’est fou que la récidive se soit pointée chez toi après 5 ans, ce sont des coups durs comme tu dis!

Je partage ton avis pour le stress professionnel, qui est un gros poison en soi! On ne peut pas prouver non que c’est ce qui a conduit à ta récidive, mais la gestion du stress est importante pour sa santé.

Comme je le disais dans une autre publication, ma naturopathe me question toujours sur le stress, mon sommeil, mon alimentation et mes activités physiques lors de nos rencontres. Elle les compare aux 4 pattes d’une table. Si l’une ou l’autre des pattes est négligée, c’est la table au complet qui en souffre. Et je trouve que ça a bien du sens.

Et non, je n’ai rencontré personne ici qui cherche à connaître les causes des récidives, mais mes lectures me disent que ce que ma naturopathe dit est plein de bon sens.

On se dit à très bientôt,

Bon milieu de semaine à toi!

Fancy